O surf começa muito antes de entrar no mar, o processo de preparação emocional e preparação física para surfar são essenciais para garantir uma evolução rápida no esporte. Só a prática não vai levar a perfeição Pois é…contrariando o ditado popular, queremos dizer que a prática sozinha não vai te fazer evoluir no surf. Uma […]
Arquivos de Tag: benefícios do surf para a saúde
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Os benefícios do surf vão muito além do condicionamento físico. Eles começam, antes de tudo, na preparação e concentração mental. É comum ouvirmos por aí que a depressão e a ansiedade são as doenças do século, afinal, nós estamos cada vez mais expostos a uma cultura imediatista, que faz parecer que estamos em um eterno […]